En esta sección vamos a compartir experiencias de meditación, prácticas reales que hacemos en grupos de entrenamiento de mindfulness.

 

  • Puedes leer aquí nuestra propuesta de práctica y consultar nuestro Horario de práctica:
  • Aquí tienes un Artículo sobre Mindfulness y la Meditación
  • También puedes ver un Video divulgativo y sencillo para empezar
  • Si quieres escuchar o descargar otros modelos de meditación, sólo tienes que ingresar (o registrarte) como usuario de la página en el formulario de la derecha.