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Cosas del Poder

Cosas del Poder

El Poder siempre es un tema que suscita muchas expectativas porque se trata de una de esas palabras que usamos indistintamente para referirnos a cosas que son muy diferentes.

Una de las primeras cuestiones que aparece al hablar de Poder es el tema de los abusos de poder. Es muy probable que en algún momento de la vida te hayas sentido víctima de un abuso de poder, de alguien o de alguna situación, pero que ha dado por resultado un sentimiento de impotencia (la cara inferior del poder), de bloqueo de tus posiblidades acompañado de otras emociones difíciles: miedo, rabia, confusión, depresión... ¡Es tan frecuente, desde que somos niños que nos veamos en estas situaciones en donde alguien gana y el otro pierde! En estas codiciones no es extraño que concluyamos que el Poder es malo, negativo, peligroso.

Esta dinámica cala hondo en la mayoría de las personas, la impresión de que existe algo que conquistar, algo que es escaso y que buscamos adquirir, retener, aumentar, etc.; es muy general y muy consistente: un objeto, un lugar en la fila del cine, un reconocimiento, un premio, un pago, un espacio con el otro, que me escuchen, una caricia, sexo, tener razón... Hay multitud de ocasiones, relaciones u objetos que estimulan la sensación de escasez, de insatisfacción, que es la que dispara los automatismos del poder.

Pero también utilizamos esta palabra cuando queremos referirnos a nuestra capacidad, habilidad o posibilidad,  lo que podriamos llamar Poder personal. Últimamente desarrollar estas capacidades es una idea expresada con el término inglés "empowerment" (castellanizado como empoderamiento), y consistiría en un trabajo personal para dar valor a las propias capacidades, resaltarlas, enfatizar lo que hay e incluso aprender nuevas capacidades. Al final el objetivo es encontrar el apoyo necesario para hacer valer las ideas, propuestas, opiniones, etc., frente a las de los demás. Algo así como negociar mejor en el contacto con otros, la influencia que tenemos En el campo grupal.

Ahora bien, este últimos factor, la influencia, podria ser un modo más preciso de hablar del poder, sin las connotaciones negativas que despierta. Sería el grado de importancia que las personas nos vamos dando unas a otras, dependiendo de la situación de que se trate, del tema en cuestión, de la urgencia, del momento, del tipo de interacción, etc. Esta forma de mirar el fenómeno es dinámica, adaptable, va cambiando debido a muchos factores que tiene que ver con las habilidades, necesidades, y, sobre todo, con las interacciones del momento presente.

Podemos seguir viendo el Poder como algo estable, externo, negativo, etc., o aceptarlo para nosotros mismos y para los demás como el resultado de un intercambio dinámico de experiencias y de posiciones. En el primer caso estamos abocados con seguridad a una dialéctica de opresor/oprimido, a los juegos de poder. En el segundo caso podemos abrir la posibilidad de la cooperación, de la flexibilidad, de una forma de relacionarnos más igualitaria.

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Estar en_AMOR_ado
Adolescencia y Gestalt

Comentarios

 
Antonio Sellés en Miércoles, 05 Octubre 2016 20:10

hola buenas tardes

hola buenas tardes
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Sábado, 21 Octubre 2017
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Terapia Gestalt: Definición

¿Qué es?

La Terapia Gestalt es un modelo de psicoterapia surgido a mitad del siglo pasado, fruto de la evolución de ideas, que entonces eran revolucionarias, en la forma de concebir a la persona y su funcionamiento en un entorno complejo de relaciones, sociedad y cultura.

La Terapia Gestalt se caracteriza por un modo de hacer terapia no interpretativo ni directivo. No se ve al terapeuta como poseedor de la verdad y al cliente como mero receptor de consejos o soluciones sino que ambos tienen un papel activo en la terapia.

Es la relación que forman terapeuta y cliente lo que facilita el cambio y no intervenciones magistrales o recetas. Por ello se trabaja en el presente de esta relación entre cliente y terapeuta, que se erige en un lugar de experimentación privilegiado para la persona.

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Características

  • Los problemas no están en el interior de la persona o en su inconsciente, sino en el modo en que se relaciona con su mundo.
  • Lo significativo para la persona es lo que le emociona y en lo que se siente implicado.
  • Potenciar el “darse cuenta”, una capacidad de la conciencia distinta de la conciencia reflexiva, que habitualmente está sobrevalorada y dificulta vivir en el Aquí y Ahora.
  • Atender el proceso constante de aparición de necesidades, deseos y emociones, de un modo global, sin dividir cuerpo –emoción – pensamiento.
  • Recuperar la espontaneidad y la conciencia (awareness) de lo inmediato.
  • Potenciar las formas creativas con que la persona se ajusta a su entorno y desbloquear los modos improductivos.
  • Desarrollar la personalidad, como un elemento en constante crecimiento, flexible y adaptable a las propias necesidades y las características del entorno.

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Terapia Gestalt: Aplicaciones

Aplicaciones

En la Terapia Gestalt se desarrollan procedimientos y técnicas terapéuticos, además de aplicaciones a multitud de campos no terapéuticos. La idea que inspira la TG es que toda persona puede mejorar su modo de vivir la Vida, y en este sentido cualquiera puede obtener beneficios del proceso que la Terapia Gestalt brinda.

En la actualidad la TG está abierta a otros campos de aplicación: educación, salud, instituciones y empresas. Integra un conjunto de técnicas variadas dirigidas a la búsqueda de más bienestar y mejor rendimiento en lo personal y en lo colectivo, relaciones y medio social.

Beneficios

En cualquier campo son necesarias herramientas que, como la Terapia Gestalt:

  • Mejoren la autoestima, la comunicación, la creatividad, etc.
  • Desarrollen actitudes que ayuden a las personas y a los grupos a superar situaciones difíciles.
  • Propongan estrategias y modelos para enfrentarse a lo nuevo o que ayuden a desembarazarse de lo pasado.

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