Curso de meditación - mindfulness


Todos podemos meditar, solo necesitamos aprender. En este curso veremos cuáles son las dificultades más frecuentes y cómo podemos empezar este entrenamiento para estar en el presente. Usaremos un método de entrenamiento en técnicas de meditación (conciencia plena - mindfulness) con apoyo gestáltico. Un poco de teoría y mucha práctica, este es el secreto para un buen aprendizaje de la meditación.

Ofrecemos TRES cursos de meditación anuales (de octubre a junio):
-dos INICIALES (uno por la mañana y otro por la tarde) y
-uno AVANZADO (por la tarde).

INSCRIPCIÓN ABIERTA

¡Inicio OCTUBRE 2019!


INICIAL MAÑANAS (todos los lunes)

Horario: de 9.30 a 10.30h

Inicio: lunes 7 octubre 2019


INICIAL TARDES (todos los martes)

Horario: de 18.30 a 19.30h

Inicio: martes 1 octubre 2019


AVANZADO TARDES (todos los martes)

Horario: de 19.30 a 20.30h

Inicio: martes 1 octubre 2019


Precio: 70 eur/trimestre

Facilitan: Antonio Sellés y Altea Sellés

¿Dónde? ITG Castellón, C/ Trinidad, 70, 1.º - Castellón


Previa inscripción (plazas limitadas)


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