Taller de introducción a la práctica de meditación – mindfulness


 

Todos podemos meditar, solo necesitamos aprender. En este taller veremos cuáles son las dificultades más frecuentes y cómo podemos empezar este entrenamiento para estar en el presente. Explicaremos el método de entrenamiento en técnicas de meditación (conciencia plena – mindfulness) con apoyo gestáltico.


TALLER


SÁBADO 7 de julio

Horario: de 10 a 13h

Precio: 20 eur

Facilita: Altea Sellés

¿Dónde? ITG Castellón, C/ Trinidad, 70, 1.º – Castellón


Previa inscripción (plazas limitadas)


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