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No le acabo de pillar el ritmo a este septiembre. Otros septiembres me costaba arrancar pero rápidamente cogía ritmo y me ilusionaba con actividades y proyectos; en cambio, este septiembre no sé aún qué compás lleva. Y creo que no solo me pasa a mí.⁣

Las vacaciones han terminado y, desde hace unos días, siento que mi cuerpo todavía no se ha enterado.⁣⁣

Hay niñxs que han vuelto al cole con muchísima alegría, ilusión, con ganas de reencontrarse con sus amigxs, a los que hacía muchos meses que no veían. Allí, en el cole, se han encontrado con una situación nueva pero, como niñxs que son, son muy adaptables y tienen una capacidad especial de acoger la normalidad por «anormal» que sea.

Hacer deporte, conciertos caseros, pintar, ordenar armarios, hablar con gente, bailar, meditar, limpiar en rincones imposibles, jugar con tus hij*s, leer, escribir, escuchar música... Todo es estupendo si te apetece hacerlo. Pero si lo que te nace hoy es no hacer nada, ese no hacer, ese nada, es tan válido como todo lo demás. No te fuerces, no te presiones, no te exijas.

Esta primavera que es invierno. Esta que se pelea con las nubes y la lluvia. Una estación nueva que nunca habíamos vivido, un parón en este tiempo que pensábamos que, por cíclico, no contemplaba la sorpresa. 

Observo los árboles, al sol, así, sin más... sin hojas. Desnudos, sólo el esqueleto.
Desde mi ventana veo cómo estos árboles van dejando asomar pequeños brotes, como un hálito de vida que sale de la frialdad de su osamenta...

Hoy celebramos el Día del Padre más inusitado de toda mi vida. Estamos confinados, y lo que nos queda. La pregunta es: ¿aun así, es un día feliz? Supongo que habrá de todo, muchos aprovecharán para disfrutar de sus hijos e hijas por estar compartiendo espacio; otros, en cambio, tendrán que conformarse con el encuentro virtual, si es que el confinamiento les ha pillado en casas separadas. Pese a todo, estés donde estés y estés con quien estés, si eres padre, hoy es tu día.

Los estereotipos de género hacen referencia a aquellas creencias arraigadas fuertemente en nuestra sociedad acerca de cómo somos o cómo debemos comportarnos los hombres. Son construcciones ficticias sostenidas por nosotros mismos, sin ninguna base científica, aunque con mucho peso social.

Parece evidente para todos que el amor aporta a la persona que lo recibe una gran autoestima y seguridad en sí misma. Los padres, madres y educadores/as también disfrutamos de los momentos en que compartimos amor. Además de esto, el amor es un gran estímulo para nuestro desarrollo neuronal y, como consecuencia, cognitivo.

¿Sabes que hay pequeños gestos cotidianos, lo que llamamos coloquialmente «manías», que pueden ser indicios de que tienes obsesiones?

Mucha gente al contarme sus problemas dice algo como “mi cabeza no para”, “no puedo pensar en otra cosa”, “me pongo nerviosa cuando me vienen todos los pensamientos a la cabeza”, “tengo como un

El término "Psicología Transpersonal" hace referencia al estudio que, desde la psicología y la ciencia, se hace de las experiencias espirituales, comunes a toda la historia de la humanidad. A diferencia de...

Sabemos que en cualquier actividad humana en donde tengamos que encontrarnos con otra persona, la posibilidad de que existan conflictos es

Pasear por una ciudad, hacer un viaje, votar a un partido político, elegir amigos o una pareja, optar por una profesión, por un ideal..., no cabe duda que tener un rumbo es algo valioso en la vida de las personas...

Mucha gente al contarme sus problemas dice algo como “mi cabeza no para”, “no puedo pensar en otra cosa”, “me pongo nerviosa cuando me vienen todos los pensamientos a la cabeza”, “tengo como un