Curso de meditación – mindfulness

PRESENCIAL CON RETRANSMISIÓN ONLINE


Todos podemos meditar, solo necesitamos aprender. En este curso veremos cuáles son las dificultades más frecuentes y cómo podemos empezar este entrenamiento para estar en el presente. Usaremos un método de entrenamiento en técnicas de meditación (conciencia plena – mindfulness) con apoyo gestáltico. Un poco de teoría y mucha práctica, este es el secreto para un buen aprendizaje de la meditación.


Precio: 70 eur/trimestre

Facilitan: Antonio Sellés y Altea Sellés

¿Dónde? ITG Castellón, C/ Trinidad, 70, 1.º – Castellón

 


Previa inscripción (plazas limitadas)


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