Curso de meditación – mindfulness

PRESENCIAL u ONLINE


Todos podemos meditar, solo necesitamos aprender. En este curso veremos cuáles son las dificultades más frecuentes y cómo podemos empezar este entrenamiento para estar en el presente. Usaremos un método de entrenamiento en técnicas de meditación (conciencia plena – mindfulness) con apoyo gestáltico. Un poco de teoría y mucha práctica, este es el secreto para un buen aprendizaje de la meditación.

El grupo está planteado para un buen aprendizaje de octubre a Junio, cada trimestre es un bloque temático: Atención Plena, Las emociones y la meditación y La compasión.

Se realizará presencialmente, con limitación de aforo y medidas de seguridad, aunque también puedes hacerlo de forma online (se retransmite en directo dia Zoom).


Precio: 70 eur/trimestre

Horario Grupo INICIAL: LUNES 19h a 20h

Horario Grupo AVANZADO: LUNES 20h a 21h

*Consúltanos el horario de mañanas si te interesa.

 

Facilitan: Antonio Sellés y Equipo Meditación ITG

¿Dónde? ITG Castellón, C/ Trinidad, 70, 1.º – Castellón

 


Previa inscripción (plazas limitadas)


Inscríbete aquí

Por favor, selecciona qué curso te interesa. Si tienes dudas con el nivel, selecciona «DUDA NIVEL» y nos pondremos en contacto contigo:

GRUPO INICIALGRUPO AVANZADODUDA NIVEL

He leído y acepto la Política de privacidad


Recibirás un correo electrónico para verificar tu identidad.