Grupo de práctica de meditación - mindfulness


 

Todos podemos meditar, solo necesitamos aprender. En este curso veremos cuáles son las dificultades más frecuentes y cómo podemos empezar este entrenamiento para estar en el presente. Usaremos un método de entrenamiento en técnicas de meditación (conciencia plena - mindfulness) con apoyo gestáltico. Un poco de teoría y mucha práctica, este es el secreto para un buen aprendizaje de la meditación.


INSCRIPCIÓN ABIERTA

Inicio: 2 octubre 2018


TODOS LOS MARTES

Horario: de 18.30 a 19.30h

Precio: 60 eur/trimestre

Facilita: Antonio Sellés

¿Dónde? ITG Castellón, C/ Trinidad, 70, 1.º - Castellón


Previa inscripción (plazas limitadas)


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