Curso de iniciación a la meditación - mindfulness

INTENSIVO


Todos podemos meditar, solo necesitamos aprender. En este curso veremos cuáles son las dificultades más frecuentes y cómo podemos empezar este entrenamiento para estar en el presente. Usaremos un método de entrenamiento en técnicas de meditación (conciencia plena - mindfulness) con apoyo gestáltico. Un poco de teoría y mucha práctica, este es el secreto para un buen aprendizaje de la meditación.


INSCRIPCIÓN ABIERTA

¡Inicio sábado 16 de marzo!


UN SÁBADO AL MES

Horario: de 10 a 12.30h

Sesiones: 16 de marzo, 27 de abril y 11 de mayo

Precio: 50 eur total curso (80 eur si os apuntáis dos personas)

Facilitan: Antonio SellésAltea Sellés

¿Dónde? ITG Castellón, C/ Trinidad, 70, 1.º - Castellón


Previa inscripción (plazas limitadas)


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