Si nunca has meditado y te interesa poner tu atención en el presente, te presentamos el curso intensivo para iniciarse en el mindfulness y las técnicas de meditación en unas semanas.
Será un mes de prácticas combinando:
- El trabajo ONLINE en casa mediante vídeos, audios y material teórico.
- 2 sesiones presenciales en grupo
(determinaremos qué día de mes).
Al terminar el curso, existe la posibilidad de incorporarse al grupo regular de mindfulness.
Imparten: Antonio Sellés y equipo de Mindfulness del ITG Castellón.
Precio: 50€
Instituto de Terapia Gestalt de Castellón, C/Trinidad, 70, 1º