Gestalt Castellón

Estar en una fase de duelo también es eso que duele sin una causa clara. Este artículo habla del dolor emocional que aparece en pérdidas aparentemente invisibles y de cómo…

La terapia no va de hacerlo todo bien, sino de estar y seguir adelante, con lo que hay. Hablamos de soltar la autoexigencia y volver a una presencia más consciente, sin juicio.

Volver de vacaciones no siempre es fácil. Reflexionemos sobre el síndrome postvacacional, y cómo afrontar este tipo de estrés emocional.

La hiperconexión digital puede convertirse en una trampa invisible. Este artículo te invita a explorar límites sanos para recuperar el descanso real.

En vacaciones también podemos elegir otro tipo de viaje: el que nos conecta con lo que sentimos. Este artículo es una invitación a viajar hacia dentro.

Cuando todo se acelera, el cuerpo a veces pide lo contrario: parar. Este artículo es una invitación a escucharte sin culpa y a elegir el descanso que necesitas.

Con el buen tiempo puede despertarse algo más que la naturaleza: también nuestras ganas de sanar. Si sientes que algo se mueve dentro de ti, quizá este sea el momento de empezar.…

Un encuentro pensado para el autoconocimiento, el autocuidado y la vivencia plena y consciente de tu sexualidad

A veces la primavera llega fuera, pero no dentro. Cuando todo florece y tú solo puedes quedarte quieta, también es válido. Este artículo es una invitación a escucharte sin…