La hiperconexión digital puede convertirse en una trampa invisible. Este artículo te invita a explorar límites sanos para recuperar el descanso real.
Septiembre es para meditar♀y en ITG Castellon tenemos grupos de Mindfulness
Septiembre es para meditar♀y en ITG Castellon tenemos grupos de Mindfulness El arte de estar, medita para encontrarte en el presente❤ Esto nos ayudan a conocer cómo funciona nuestra mente, cómo nos enganchamos a ciertas historias o pensamientos, y aprendemos a calmar ese ruido mental, a estar más presentes Grupo...
Viajar hacia dentro
En vacaciones también podemos elegir otro tipo de viaje: el que nos conecta con lo que sentimos. Este artículo es una invitación a viajar hacia dentro.
Cuando el cuerpo pide pausa
Cuando todo se acelera, el cuerpo a veces pide lo contrario: parar. Este artículo es una invitación a escucharte sin culpa y a elegir el descanso que necesitas.
Lo noto: es el momento de empezar
Con el buen tiempo puede despertarse algo más que la naturaleza: también nuestras ganas de sanar. Si sientes que algo se mueve dentro de ti, quizá este sea el momento de empezar. Y no tienes por qué hacerlo solx.
Conexión y Plenitud: Explorando la Sexualidad desde la Gestalt- Un encuentro para mujeres
Un encuentro pensado para el autoconocimiento, el autocuidado y la vivencia plena y consciente de tu sexualidad
Permiso para no brillar
A veces la primavera llega fuera, pero no dentro. Cuando todo florece y tú solo puedes quedarte quieta, también es válido. Este artículo es una invitación a escucharte sin exigencias y darte el permiso de no estar bien… por ahora.
´´CUERPO Y EMOCIÓN´´
T Nuevo Grupo: Cuerpo y Emoción ✨ Un espacio para reconectar contigo a través de meditación, técnicas corporales suaves y sensibilización corporal y emocional. Aquí podrás escuchar tu cuerpo, soltar tensiones y cultivar una presencia más amorosa contigo mismo/a. Clase de prueba gratuita: 15 de septiembre Inicio del grupo: octubre...
«CANCIONES CIRCULARES, un taller para la escucha de mi discografía emocional»
❤Hay una canción que rueda, de fondo me escucho sentir. ✨¿Cuántas canciones suenan en mí? ✨¿Cuántas emociones dejo que suenen? Canciones circulares es un taller para escucharnos como lo hacemos con las canciones, sin saber por qué, pero dejándolas sonar. Este taller pretende ser un espacio en el que a...
«INTIMIDAD, SENSUALIDAD Y PLACER: Un encuentro para mujeres»
Un encuentro pensado para el autoconocimiento, el autocuidado y la vivencia plena y consciente de tu sexualidad