Vivir en el presente siempre es una buena idea. En realidad, pensándolo bien, es el único tiempo en el que se puede vivir. Podemos dedicar un rato, del tiempo presente, a pensar en el pasado, recordar, añorar, invocar otros tiempos ya vividos. O, igualmente, podemos dedicar algún rato a proyectar...
¡Empieza la primavera!… Fuera y dentro
Observo los árboles, al sol, así, sin más... sin hojas. Desnudos, sólo el esqueleto. Desde mi ventana veo cómo estos árboles van dejando asomar pequeños brotes, como un hálito de vida que sale de la frialdad de su osamenta...
¿Somos lo que pensamos?
Mucha gente al contarme sus problemas dice algo como “mi cabeza no para”, “no puedo pensar en otra cosa”, “me pongo nerviosa cuando me vienen todos los pensamientos a la cabeza”, “tengo como un
Pensar y Meditar
Mucha gente al contarme sus problemas dice algo como “mi cabeza no para”, “no puedo pensar en otra cosa”, “me pongo nerviosa cuando me vienen todos los pensamientos a la cabeza”, “tengo como un
Mindfulness y Meditación
Mucha gente al contarme sus problemas dice algo como “mi cabeza no para”, “no puedo pensar en otra cosa”, “me pongo nerviosa cuando me vienen todos los pensamientos a la cabeza”, “tengo como un